Relax · relaxare și reducerea stresului
Când mintea are nevoie să încetinească.
Relax este experiența NeuroFit pentru relaxare și reducerea stresului de zi cu zi. O sesiune durează 50–60 de minute și combină CES (microcurent pe lobii urechilor), taVNS (stimularea nervului vag prin ureche) și neurofeedback, alese după screening-ul de siguranță. Prima experiență costă 190 de lei, la NeuroFit, în București.
Trăim conectați aproape permanent.
MESAJE. DEADLINE-URI. NOTIFICĂRI. DECIZII.
RELAX este experiența NeuroFit creată pentru momentele în care vrei să ieși din ritmul exterior și să îți oferi timp pentru tine.
Până când alegi să nu mai fii.
Nu trebuie să faci nimic.
Te așezi, te deconectezi și lași timpul să încetinească. Restul ține de noi.
Disconnect
Lași telefonul și ritmul de afară la ușă.
Slow down
Intri în circuitul Relax.
Return
Back to your world.
Ce te ajută să încetinești.
Circuitul Relax folosește tehnologii investigate pentru calm, relaxare și trecerea corpului din modul de alertă în modul de odihnă.
Microcurentul aplicat pe lobii urechilor este una dintre cele mai studiate tehnologii pentru relaxare și anxietate. Într-un studiu randomizat, scorurile de anxietate au scăzut cu 55% în grupul activ, față de 27% în grupul placebo.
Vezi cercetările →Stimularea nervului vag din zona urechii activează calea prin care corpul trece în modul de odihnă. La adulți sănătoși, a fost asociată cu scăderea activității nervoase legate de răspunsul la stres.
Vezi cercetările →Muzica și feedback-ul în timp real creează un spațiu în care nu trebuie să faci nimic. Creierul primește informația și se reglează singur.
Vezi cercetările →Circuitul exact se stabilește după screening-ul de siguranță. Fiecare tehnologie poate fi utilizată, adaptată sau exclusă, iar unele sesiuni pot include doar una sau două dintre ele. Vezi tehnologia →
O sesiune Relax, din fotoliu.
Lași ritmul de afară la ușă. Lumină caldă, liniște, un fotoliu în care te poți lăsa complet.
Corpul se lasă greu în fotoliu și respirația încetinește. La urechi poți simți o furnicătură discretă sau nimic. Unii oameni ațipesc.
O stare de calm care, pentru mulți, durează și după sesiune. Ia-ți câteva minute înainte să pleci; nu te grăbi înapoi în trafic.
Not everything has to be productive.
Uneori, pauza este parte din rutină.